흥(興)따라 강따라 걷기 프로그램
사업내용
- 기 간 : 연중
- 대 상 : 장흥군민
- 내 용 :
- 모바일 걷기앱 '워크온' 설치 후 '장흥군'공식커뮤니티 가입
- 선착순 걷기 챌린지 운영(지속적인 걷기 실천 동기부여)
(일일 인정 걸음 수 한정 / 하루 최대 8,000보) - 챌린지 운영 시 장흥 지역주민으로 참여 제한
- 문 의 : 건강증진팀 ☎ 860-6488
건강일터 운영
건강행태가 취약한 청장년층의 생활터인 직장으로 찾아가는 통합건강 프로그램 운영을 통한 건강생활 실천율 향상
사업내용
- 기 간 : 7월 ~ 11월
- 대 상 : 장흥관내 사업체, 공공기관 등
- 모 집 : 참여를 희망하는 기관 신청 / 연 1개소
- 내 용 :
- 통합건강강좌(월 2회), 소그룹 운동동아리 운영(줌바댄스, 요가등)
- 짬짬이 스트레칭, 건강 환경조성(건강계단 설치 등)
- 문 의 : 건강증진팀 ☎ 860-6442
모바일 헬스케어
건강위험요인이 있는 사람에게 모바일 앱을 통해 보건소 전문가(의사, 간호사, 영양사, 운동전문가)가 언제 어디서나 맞춤형 건강상담을 제공하는 사업
사업내용
- 기 간 : 5월 ~ 10월중 (6개월간)
- 장 소 : 보건소 4층 신체활동지원센터
- 대 상 : 20 ~ 65세 장흥지역 거주자 및 직장인 (건강위험 대상자 우선)
건강위험요인 판정수치
- 혈 압 : 수축기 130mmhg이상, 이완기 85mmhg 이상
- 공복혈당 : 100mg/dl 이상 - 허리둘레 : 남-90cm, 여-85cm 이상
- 중성지방 : 150mg/dl 이상 - HDL 콜레스테롤 : 남-40mg/dl, 여-50mg/dl 미만
- 내 용 :
- 신체계측, 건강검진, 영양평가, 건강상담 후 모바일앱 및 활동량계 전송 정보를 통한 24주간 1:1 건강관리 서비스
- 신청 및 문의전화 : 건강증진팀 ☎ 860-6446
건강한 돌봄놀이터 교실
규칙적인 운동 및 영양교육을 통해 건강한 몸과 마음을 길러 지역사회 미래 새싹들의 건강관리 능력 향상
사업내용
- 기 간 : 4월~ 10월(20주)
- 장 소 : 초등학교 돌봄교실
- 대 상 : 초등 1 ~2학년 어린이
- 접 수 : 학교
- 내 용 :
- 놀이, 체험형 신체활동 프로그램(주 2회)
- 편식예방·건강식습관 형성교육 및 실습(주 2회)
- 문 의 : 건강증진팀 ☎ 860-6442
인바디(체성분분석) 검사
지역주민에게 운동처방 및 체성분 측정 등 건강서비스 제공을 통한 건강증진 기여
사업내용
- 장 소 : 보건소 4층 신체활동지원센터(체력단련실, 운동처방실)
- 대 상 : 장흥군민 누구나 / 수시접수
- 내 용 : 검사지 출력 및 상담
- 시 간 : 월, 수, 금 15:00 ~ 17:00 까지
- 문 의 : 건강증진팀 ☎ 860-6446 / 6474
체력단련실 건강플러스
사업내용
- 기 간 : 2023. 2월 ~ 11월 / 주 5회
- 대 상 : 19세 이상 장흥군민 (*년 1회 신청만 가능)
- 인 원 : 60명(1기 30명, 2기 30명) / 선착순(건강위험 대상자 우선)
- 장 소 : 보건소 신체활동지원센터(4층)
- 주요내용 : 개인별 맞춤형 운동 처방 및 체력단련 프로그램 운영
- 운영방법 : 주 5회(화, 목 전문강사 운동지도)
